ベルグホフミルク エステートでブラックサウナ体験 (Berghof Milk Estate Black Sauna)
GENERAL INFORMATION
シーズン: 通年
対象: 個人 / グループ (最大 8〜10 名)
含まれるサービス: ワークショップの説明、サウナ用のアロマ野草摘み、ブラックサウナ体験
プログラムの所要時間: 3〜4 時間
公共交通機関: バスでRīgaバスステーションからSkrundaへ移動(2時間35分)、バスを乗り換えてSkrundaバス停からSieksāteへ移動 (11分 / Skrunda – Aizpute、Skrunda – Liepāja、Skrunda – Kuldīga行き)、Sieksāteバス停からBerghof Milk Estate まで徒歩(7分 / 550m)
ホスト: Sesks family
LOCATION
住所: Piena muiža, Siekstāte, Rudbāržu pag., Skrundas nov., LV – 3325, Latvia
距離: Rigaから156 km
ウェブサイト: www.pienamuiza.lv
ベルグホフ(Berghof)ミルク エステートは、古い農場をリノベーションして建てられまし た。サウナ ハウスは、かつて納屋として使われていた場所に建てられています。サウナ ハ ウスの石壁は、暑い夏や寒い冬、どちらにおいても心地良い室温が保たれます。それこそ が、ホストがブラックサウナを建てようと思いついた理由です。ホストは、サウナ加熱炉の 組み立て構造を研究し、同様にラトビア、ウクライナ、ロシアの民族についても学びました。 ブラックサウナの加熱炉は、海辺の石を大量に使って組み立てられました。使用する石は、 非常に高い温度で熱する必要があるので固い石が望ましく、水中にある石が最も適してい ます。ブラックサウナは、石をしっかり熱する為2日間温められます。
サウナに入る前に、サウナで使用する植物を集めるため牧草地に行きます。ラトビア人は健康管理の為、今だに植物の花や、種子、果実、根、樹皮、 葉、果汁、抽出成分などを薬のように使う、ヨーロッパでも 数少ない民族です。これらをサウナでも使用します。
• ミルク エステートや周辺の紹介
• サウナで使用する植物を収集する為のマスタ ークラス。季節の野草の種類、サウナで使用す る為の準備、身体的及び精神的な部分への影 響について知識を深めます。
• サウナマスターとサウナの儀式。このプログラ ムは、感情を和らげる、自然の恵みから作られ た天然スクラブや、ウィスクを使います。
• ハーブティーや、蜂蜜入りのホットミルクを飲 んでリラックスしましょう。
